segunda-feira, 25 de abril de 2011

Dieta Pós Páscoa


A Páscoa pode ter uma simbologia muito bonita , mas  todo mundo quer saber mesmo é do chocolate rsrsrs...Pois é, aí que mora o problema... Afinal de contas, passado o domingo de troca de ovos, o ponteiro da balança entra em descontrole total .
Vamos ao que interessa... 


Os sucos de frutas combinados com chás de ervas ajudam a “limpar” o organismo, eliminando toxinas, auxiliando o bom funcionamento do seu intestino, diminuindo o tamanho da sua barriga.

Dieta:

Café da Manhã
Caso tenha exagerado nos doces e massas tome 1 copo de suco de couve com chá de hibisco ou se você extrapolou nas carnes e frituras tome um suco-chá de abacaxi e cavalinha

Lanche da Manhã
1 copo de suco de Melancia

Almoço
3 colheres (sopa) de arroz integral e 1 prato de sopa de legumes e verduras

Lanche da Tarde
1 copo de suco de maçã com chá verde (veja a receita)

Jantar
1 prato fundo de sopa de legumes e verduras com 1 colher de farelo de aveia ou 2 colheres de sopa de arroz integral

Ceia
1 copo de suco-chá de maracujá, camomila e melissa

 Aguardem surpresa...sorteio!



Fonte: dieta light

15 comentários:

  1. já começou a dieta?..kkkkkkkkkk
    Tá tudo bem aí?
    Boa viagem de volta.

    beijos coloridos em todas!

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  2. É agora é voltar a realidade...só dieta mesmo...bj

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  3. Ui, é verdade...amei as dicas, dessa dieta aí a única coisa que faço é o suco de melancia com limão, rs...aiai, vamos tentar seguir tudo direitinho, né? Abusou, dançou, rs.

    Beijinhos lindona :)******
    www.saladamista2.blogspot.com

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  4. Ana de Deus, nem me fale, regime anotadíssimo rsss, to com excesso pelos próximos meses rssss beijocasss

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  5. Ótima a dica!
    Depois de tantos chocolates, precisamos disso mesmo, né??

    Beijos.

    www.consumisse.blogspot.com

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  6. Oi minha querida olhe o meu blog!
    Uma homenagem para minhas meninas!!!!!!!!!!!
    AMO MUITO!
    BOA VIAGEM!
    VEM COM DEUS!

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  7. É, o negócio é retomar o controle, né??

    Beijossss

    http://modamodeon.wordpress.com

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  8. Oii Ana!
    Ah pascoa não tem como recusa o chocolate e ai descontrala tudo mesmo haha

    Beijocas ^^

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  9. Ana, adorei essa dica da dieta, bom para dá uma limpada no organismo.
    Suco de maçã com chá verde, deve ser muito bom!Se ficar em casa amanhã a tarde vou preparar essa mistura.
    Bj
    Helia

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  10. Kkkkk' agora vou ter que encarar a dieta mesmo...depois de me entupir de chocolate!
    Já anotei as dicas!rsrsr

    Beijos :)

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  11. Obrigada pelas dicas!!
    Fabiola.
    http://blogencontrandoideias.blogspot.com/

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  12. Oi Querida!
    Realmente a gente passa um pouco dos limites, rs rs rs...E não é só chocolate, é sobremesa, churrasco, etc, etc.
    Suas dicas são muito bacanas, o que eu faço com os chocolates que sobraram? Ops.
    Beijinhos e uma linda semana!

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  13. Adorei as dicas! Também estou precisando de uma dietinha pós-páscoa!

    Bjs e boa semana!

    atelierinbox.com.br

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  14. Vou precisar é fazer uma lavagem estomacal, enfiei o pé na jaca com vontade nessa páscoa. Ai ai, agora é fechar até os poros

    Bjinho

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  15. Adorei as dicas e depois de um feriadão desses são sempre úteis.
    Muito bom seu blog!

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