Dieta Pós Páscoa

A Páscoa pode ter uma simbologia muito bonita , mas  todo mundo quer saber mesmo é do chocolate rsrsrs...Pois é, aí que mora o problema... Afinal de contas, passado o domingo de troca de ovos, o ponteiro da balança entra em descontrole total .

Vamos ao que interessa... 

Os sucos de frutas combinados com chás de ervas ajudam a “limpar” o organismo, eliminando toxinas, auxiliando o bom funcionamento do seu intestino, diminuindo o tamanho da sua barriga.

Dieta:

Café da Manhã

Caso tenha exagerado nos doces e massas tome 1 copo de suco de couve com chá de hibisco ou se você extrapolou nas carnes e frituras tome um suco-chá de abacaxi e cavalinha

Lanche da Manhã

1 copo de suco de Melancia

Almoço

3 colheres (sopa) de arroz integral e 1 prato de sopa de legumes e verduras

Lanche da Tarde

1 copo de suco de maçã com chá verde (veja a receita)

Jantar

1 prato fundo de sopa de legumes e verduras com 1 colher de farelo de aveia ou 2 colheres de sopa de arroz integral

Ceia

1 copo de suco-chá de maracujá, camomila e melissa

 Aguardem surpresa...sorteio!

Fonte: dieta light