A Páscoa pode ter uma simbologia muito bonita , mas todo mundo quer saber mesmo é do chocolate rsrsrs...Pois é, aí que mora o problema... Afinal de contas, passado o domingo de troca de ovos, o ponteiro da balança entra em descontrole total .
Vamos ao que interessa...
Os sucos de frutas combinados com chás de ervas ajudam a “limpar” o organismo, eliminando toxinas, auxiliando o bom funcionamento do seu intestino, diminuindo o tamanho da sua barriga.
Dieta:
Café da Manhã
Caso tenha exagerado nos doces e massas tome 1 copo de suco de couve com chá de hibisco ou se você extrapolou nas carnes e frituras tome um suco-chá de abacaxi e cavalinha
Lanche da Manhã
1 copo de suco de Melancia
Almoço
3 colheres (sopa) de arroz integral e 1 prato de sopa de legumes e verduras
Lanche da Tarde
1 copo de suco de maçã com chá verde (veja a receita)
Jantar
1 prato fundo de sopa de legumes e verduras com 1 colher de farelo de aveia ou 2 colheres de sopa de arroz integral
Ceia
1 copo de suco-chá de maracujá, camomila e melissa
Aguardem surpresa...sorteio!
Fonte: dieta light
